SOPHROLOGIE

 

DÉTENTE ET VITALITÉ

GESTION DES ÉMOTIONS

 

Le CE vous propose des séances de sophrologieimages

 

Tarif : 100€

 

Comprendre ses émotions peut devenir un atout précieux au quotidien, pour renforcer nos capacités d’adaptation face à des situations stressantes (exprimer son point de vue dans une réunion, prendre la parole en public, gérer des situations conflictuelles…)

Comment ? En continuant à pratiquer la relaxation dynamique et des techniques spécifiques permettant à chacun de prendre conscience de sa relation aux émotions, puis d’acquérir des outils et de renforcer ses propres capacités d’adaptation, en toute autonomie.

12 SEANCES D’1H30 (18H00 à 19H30)

SALLE DE KINESITHERAPIE DE L’HOPITAL

 

LES LUNDIS 26 JANVIER, 2 FEVRIER, 23 FEVRIER, 2 MARS

                          9 MARS, 16 MARS, 23 MARS, 30 MARS, 26 AVRIL

                         4 MAI,11 MAI,18 MAI 2015 .

 

INTERVENANT Mme ISABELLE BAGILET (sophrologue diplômée)

 

REUNION D’INFORMATION LE 29 SEPTEMBRE A 18H30 (salle du CE)

INSCRIPTION AVANT LE 06 OCTOBRE 2014